Kulturystyka nie jest sportem dla każdego, wiele zależy od naszych warunków genetycznych, jakie przekazali nam nasi przodkowie. Nie każdy może zostać profesjonalnym kulturystą, także ze względu na to, iż nie każdy ma pieniądze, aby w siebie inwestować, a nie są to małe kwoty. Jednak jeśli chcecie spróbować, to warto wziąć pod uwagę na początku trening fbw, który jest treningiem ogólnorozwojowym i świetnie przygotuje nas do większego wysiłku. Oczywiście do tego wszystkiego musimy dołożyć dietę, dobra może okazać się dieta dukana, jednak wszystko zależy tak na prawdę od naszego aktualnego wyglądu. Jeśli nie lubicie ćwiczyć samemu, możecie zastanowić się nad zajęciami fitness, które odbywają się w kilkunastoosobowych grupach.